ドロップアウト・シスターズ

フィットネスクラブ 活用法[2009年04月19日(日)] 　私は、 毎週フィットネスクラブに通っています

　そこでは、スポーツジム内で 筋トレをする日

週末には、 スポーツを楽しむ日

　　　と、スケジュール を決めています

　そして、私の通うスポーツジムには、 マッサージがあります

運動をした後にしてもらうマッサージは、 超気持ちが良いです

　　　こうなったら、おばさんかなぁ････ 　スポーツジムには、老若男女様々な人が集まってきます

そこで、 仲間が出来て気の合うサークルも出来ました

運動だけでなく、 感謝もしています

　最近は、｢痩せる｣をテーマにした プログラムもあり、楽しくフィットネスクラブに通っています